麻将胡了2网站中国美食文明真是广博渊博，咱们依赖聪慧的灵敏，创造出来了各样适口的饭菜和菜肴，就连主食的种类，给你三天三夜或者你也吃不完。面饼、馒头主食、面条、米饭、米粥，真是多的不可胜数。对付减肥的人士来说，主食就像毒药，畏怯又不由得。那么，最“长肉”的四种主食，馒头不测落榜，第3堪比直接“喝油”！

　　糯米饭，中国温州区域，异常多人爱吃这种主食主食，把糯米饭拌着糖一齐吃，香甜蜜味。也有些区域，把糯米造形成糯米饭团，以及其他的幼吃主食。对付这种主食，创议思减肥，不思长胖的人要少吃，由于它长肉“贼猛”。

　　米饭是多人常吃的主食之一，特别是南方人，每一餐险些都邑吃它。说真话，这一主食当中含有的能量也诟谇常高的，即使一日三餐都吃米饭，运动量又不是异常大的话，人就会变胖。特别是炒米饭，吃完此后盘子底下一层油。即使多人不思长肉，尽量正在正午吃米饭，黄昏不要吃，黄昏吃少许含能量斗劲低的食品斗劲好。

　　北方人早上最喜好的便是一碗豆乳搭配一根油条主食，感应吃起来相当的香美，况且认为内里有豆乳，也斗劲养分。本来油条、麻花类这种主食正在造造的时辰，会抹上豪爽的食用油，吃起来口感才会尤其松软，而且如故一种高温油炸食物，可能说是“全身上下都是油”的一种食品，脂肪含量相当的高，吃进体内更是难以消化。

　　说到利便面，我笃信许多人都喜好它。许多人正在不思做饭的时辰思煮少许利便面。由于它相当利便，利便面中的脂肪含量很高，况且它的热量也很高。有探讨注明，利便面的热量远远跨越米饭，于是即使你思瘦下来的女孩，就不要吃利便面，吃利便面不但对身体欠好，还或者让您越吃越肥哦主食。

　　最“长肉”的四种主食，馒头不测落榜，第3堪比直接“喝油”，你最常吃哪种？最“长肉”的四种主食馒头无意落榜第3堪比直接“喝油”