麻将胡了2网站女生都生机本人连结苗条的肉体，不过正在美食眼前，又抵御不了美食的诱惑主食。许多人工了减肥，决断不再吃白米饭，换成其他的主食，生性能够起到减肥的用意主食。但原来有许多主食，比白米饭的热量还高，吃了更容易长胖，许多人都不显露。

　　接下来要讲述的这四种主食，它们都是长肉最“猛”的主食，白米饭碰到它们都要靠边站，终末一种才是“王者”。咱们沿道来看看！

　　第一种：饺子，这是中国的古板食品，自信许多人都可爱吃，希罕是北方人，他们对饺子的爱好超越南方人。许多人感觉白米饭的热量高，吃容易长胖，但原来饺子的热量更高。由于饺子皮是用面粉造造的，而饺子馅大家都是肉馅，就算是素馅，饺子的热量也要比白米饭高。因而念要减肥的人，不要再认为饺子的热量低，把米饭换成饺子了。

　　第二种：通心粉，它是意大利的名点，不过正在中国也有少量临盆，它也被中国人所可爱。通心粉吃起来口感很好，韵味怪异。糊口中许多人都认为，通心粉热量低，但原来它热量高，它含有许多淀粉。据悉，100g通心粉就有350大卡，念要花消这热量麻将胡了2网站，必要打篮球运动一个幼工夫驾驭，才有恐怕到达不长肉。和白米饭比拟起来，热量应当是白米饭的两倍了。

　　第三种：馒头，自信早上有许多人遴选不消饭或者喝粥，都是直接买包子吃。感觉一个幼幼包子，热量要比米饭低。但原来一个100g的包子，它的热量是234大卡，比白米饭还高。因而念要减肥的女生们，最好往后不吃包子了，热量太高了，它只会使得越吃越胖。

　　第四种：简单面，它固然是垃圾食物主食，但依旧有许多人把它当主食吃，希罕是上班族。通常由于加班，没光阴做饭，因而就吃包泡面果腹。时常吃的人，应当都有浮现，本人的体重蹭蹭的往上涨。由于泡面的热量，100g就高达436大卡。是白米饭的4倍。麻将胡了2网站长肉最“猛”的四种主食 白米饭靠边站 末了一种才是“王者”