帕金森病行为一种杂乱的神经体系疾病，至今尚无根治形式，但正在平素生涯中融入特定的自然食材，已被多项商量声明能有用辅帮医治，革新患者生涯质料。张称为“天然卫士”的超等食材，它不只正在滋补身体方面超越了守旧的枸杞和丹参，并且对帕金森病患者尤为友谊，若能合理应用，或能正在一周三次的频率下发扬出意思不到的壮健效益。

　　正在浩瀚食材中脱颖而出的这位“天然卫士”主食，便是藜麦。藜麦，原产自南美洲的安第斯山脉，是一种迂腐的粮食作物，近年来因养分价格极高而备受尊重。与枸杞和丹参比拟，藜麦的特别上风正在于其周至而平衡的养分因素组合，特别适合帕金森病患者的需求。

　　：藜麦是少数几种含有一起九种必定氨基酸的植物性卵白源之一，这对保卫肌肉质料和效力至合首要，特别看待肌肉阑珊趋向明明的帕金森病患者。

　　：藜麦供给的能量悠久安靖，不会像粗略碳水化合物那样导致血糖骤升骤降，有帮于帕金森病患者保卫安靖的能量秤谌主食，删除症状颠簸。

　　：藜麦富含可溶性和不成溶性纤维，鼓舞肠道壮健，这看待常蒙受便秘困扰的帕金森病患者尤为首要。

　　：藜麦含有多种抗氧化剂，如异黄酮和酚酸，能有用抗拒炎症和氧化应激，爱戴受损的神经细胞主食，减轻帕金森病的症状起色。

　　：藜麦是这些矿物质的杰出泉源主食，它们看待肌肉退缩、神经传导和骨骼壮健都至合首要，对帕金森病患者特别有益。

　　为了最大化藜麦对帕金森病患者的好处主食，提议将其行为主食的一片面，每周起码食用3次。这里有几个粗略又甘旨的食谱示例：

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